NUTRIÇÃO, SUPLEMENTOS
Posso tomar whey com leite?
Muitas pessoas se questionam se é correto misturar whey com o leite com medo da mistura atrasar ou atrapalhar a absorção do whey, acarretando em menores ganhos de massa muscular. O whey protein é...
Muitas pessoas se questionam se é correto misturar whey com o leite com medo da mistura atrasar ou atrapalhar a absorção do whey, acarretando em menores ganhos de massa muscular. O whey protein é...
Nos dias atuais o uso de monitores de gasto calórico e frequência cardíaca (FC) é cada vez mais comum. Possivelmente você já viu alguém divulgando nos stories alguma foto de seu Apple Watch mostrando...
O colágeno tipo II não desnaturado (UC-II) é um suplemento nutricional derivado da cartilagem de frango. Atualmente sua utilização vem crescendo entre pessoas que sofrem com alguma doença ou desgaste articular, como a osteoartrite...
A privação do sono é algo muito comum nos nossos atuais. Nós deixamos de dormir pra realizar uma infinidade de atividades, como estudar, trabalhar, exercitar-se, assistir netflix, etc. Essa privação de sono nos traz...
Muitas pessoas afirmam que com o passar do tempo, deixam de sentir os efeitos da cafeína sobre o estado de alerta. Uma das explicações para isso é relacionada à metabolização da cafeína. A cafeína...
A cafeína é um composto presente em muitos alimentos e bebidas que consumimos diariamente, como chás, café, refrigerantes e chocolates. Ela possui diversos mecanismos de ação, aumenta a atividade dopaminérgica, é antagonista de receptores...
O treinamento de força produz diversos benefícios para saúde do ser humano, ele reduz a pressão arterial, melhora resistência à insulina, reduz risco de doenças cardiovasculares, diminuiu a perda da massa muscular e óssea,...
Essa é uma dúvida muito comum entre pessoas que estão entrando no “mundo fitness” buscando mudança corporal. Podemos emagrecer ou engordar comendo os mesmos alimentos, o que vai determinar isso é a quantidade daquilo...
É comum ouvir pessoas afirmando que quanto maior a amplitude de movimento (ADM), maior o recrutamento de fibras musculares e como consequência maior hipertrofia. Lembra-se da frase “se a barra não bater no peito...
1 – Não consumir calorias suficientes Em uma dieta para ganho de massa muscular é necessário que exista um superávit calórico, ou seja, que a pessoa consuma mais calorias do que gaste. Esse superávit...
A WiseHealth® Nutrition é uma empresa voltada a fabricação e distribuição de suplementos alimentares.
Com rigorosos critérios para a escolha da matéria prima e venda direta de fábrica para o consumidor final, conseguimos aliar preço justo com produtos da mais alta qualidade.
Confiabilidade e qualidade, sempre!
Esse é o nosso lema, essa é a Wise!
