Whey vegano existe? Guia da proteína vegana em pó
Não existe whey vegano, porque whey é a proteína do soro do leite. O que existe é a proteína vegana em pó, feita de fontes como soja e ervilha.
Pode tomar whey com leite? Entenda a mistura
Tempo de leitura: 2 min Sim. Segundo o texto, misturar whey com leite não atrapalha os ganhos e pode até melhorá-los. O ponto de atenção é que a quantidade de leite esteja de acordo...
Creatina tem proteína? Entenda como funciona o suplemento
Tempo de leitura: 3 min O texto não trata a creatina como uma proteína: explica que o organismo a sintetiza (aproximadamente 1g/dia) a partir de 3 aminoácidos, arginina, glicina e metionina. Ela fornece energia...







