Alimentos com Baixa Densidade Calórica: O Segredo para Comer Mais e Emagrecer
Quando o assunto é emagrecimento, muitas pessoas associam a ideia de perder peso com a necessidade de comer menos e passar fome. Porém, você sabia que é possível comer mais, sentir-se satisfeito e ainda...
Você sabe o que é flexibilidade metabólica?
Flexibilidade Metabólica A flexibilidade metabólica é a capacidade do organismo de se adaptar e alternar entre diferentes fontes de energia e processos metabólicos para atender às suas demandas energéticas. Uma pessoa com boa flexibilidade...
Treino de Panturrilha: é melhor fazer em pé ou sentado?
Muitas pessoas enfrentam dificuldades para desenvolver as panturrilhas. Apesar de utilizarem métodos avançados e variarem os exercícios, frequentemente relatam que não conseguem um aumento significativo no volume desse grupo muscular em comparação com outros....
O que é e quais são os benefícios das atividades aeróbicas?
As atividades predominantemente aeróbias são as que utilizam o oxigênio para a produção de energia. Alguns exemplos de dessas atividades são: andar, pedalar, correr e dançar a intensidades leves a moderadas (BARROS, 2002). O...
Laudo Authentic Whey WiseHealth – 2024
O laudo de reanálise do Authentic Whey Protein da WiseHealth, realizado pela Coopenutri em setembro de 2024, apresentou resultados que reafirmam a alta qualidade e precisão na composição nutricional do produto. O suplemento passou...
Dicas para manter uma rotina de treinos e alimentação saudável durante uma viagem
1 – Planeje com antecedência: Pesquise opções de restaurantes saudáveis no destino. Organize suas refeições, podendo até levar lanches nutritivos (sanduíches naturais, frutas, whey protein, barrinhas de proteína, oleaginosas, etc.) que facilitem a manutenção...
Receitas sem glúten – Doces e Salgadas
Bolo de Banana Sem Glúten Ingredientes: 1 ovo 2 bananas prata pequenas ou 1 grande 1 colher (sopa) de óleo da sua preferência 1 colher (sopa) de açúcar demerara ou adoçante (opcional) 1...
Como saber se estou evoluindo nos treinos?
Podemos avaliar a evolução no treino de diversas formas, como através da melhora na técnica de execução e do aumento da amplitude de movimento. Com uma maior amplitude, mais fibras musculares do músculo-alvo são...
Colágeno Tipo II
O que é o Colágeno Tipo II? O colágeno é a proteína mais abundante no corpo humano, com diferentes tipos desempenhando funções específicas. O colágeno tipo II é uma forma de colágeno encontrada principalmente...
Aminoácidos
O que são aminoácidos? Aminoácidos são moléculas fundamentais que compõem as proteínas. Eles desempenham diversas funções essenciais no organismo, como a formação de tecidos, músculos, hormônios e enzimas. As proteínas, em geral, são compostas...
Sobre a Wise
A WiseHealth® Nutrition é uma empresa voltada a fabricação e distribuição de suplementos alimentares.
Com rigorosos critérios para a escolha da matéria prima e venda direta de fábrica para o consumidor final, conseguimos aliar preço justo com produtos da mais alta qualidade.
Confiabilidade e qualidade, sempre!
Esse é o nosso lema, essa é a Wise!
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