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LAUDOS, SUPLEMENTOS

Laudo Aprovado ✅ – Creatina Monohidratada WiseHealth – 2025

O laudo de reanálise da Creatina Monohidratada WiseHealth, realizado pela Compare Suplementos by Coopenutri em setembro de 2025, comprovou a alta qualidade e a precisão da composição nutricional do produto. O resultado apontou 100%...

LAUDOS, SUPLEMENTOS

Laudo Aprovado ✅ – Authentic Whey WiseHealth – 2025

O laudo de reanálise do Authentic Whey Protein da WiseHealth, realizado pela Compare Suplementos By Coopenutri em junho de 2025, apresentou resultados que reafirmam a alta qualidade e precisão na composição nutricional do produto....

LAUDOS, SUPLEMENTOS

Laudo Aprovado ✅ – Authentic Whey WiseHealth – 2025

O laudo de reanálise do Authentic Whey Protein da WiseHealth, realizado pela Compare Suplementos By Coopenutri em fevereiro de 2025, apresentou resultados que reafirmam a alta qualidade e precisão na composição nutricional do produto....

LAUDOS, SUPLEMENTOS

Laudo Aprovado ✅ – Creatina Monohidratada WiseHealth – 2025

O laudo de reanálise da Creatina Monohidratada WiseHealth, realizado pela Compare Suplementos by Coopenutri em junho de 2025, comprovou a alta qualidade e a precisão da composição nutricional do produto. O resultado apontou 99,40%...

alimentos com baixa densidade calorida

CORPO, NUTRIÇÃO

Alimentos com Baixa Densidade Calórica: O Segredo para Comer Mais e Emagrecer

Quando o assunto é emagrecimento, muitas pessoas associam a ideia de perder peso com a necessidade de comer menos e passar fome. Porém, você sabia que é possível comer mais, sentir-se satisfeito e ainda...

CORPO

Você sabe o que é flexibilidade metabólica?

Flexibilidade Metabólica A flexibilidade metabólica é a capacidade do organismo de se adaptar e alternar entre diferentes fontes de energia e processos metabólicos para atender às suas demandas energéticas. Uma pessoa com boa flexibilidade...

Treino Panturrilha WiseHealth

TREINO

Treino de Panturrilha: é melhor fazer em pé ou sentado?

Muitas pessoas enfrentam dificuldades para desenvolver as panturrilhas. Apesar de utilizarem métodos avançados e variarem os exercícios, frequentemente relatam que não conseguem um aumento significativo no volume desse grupo muscular em comparação com outros....

Exercícios aerobicos Wise Health

CORPO, TREINO

O que é e quais são os benefícios das atividades aeróbicas?

As atividades predominantemente aeróbias são as que utilizam o oxigênio para a produção de energia. Alguns exemplos de dessas atividades são: andar, pedalar, correr e dançar a intensidades leves a moderadas (BARROS, 2002). O...

Laudo Authentic Whey WiseHealth

LAUDOS

Laudo Authentic Whey WiseHealth – 2024

O laudo de reanálise do Authentic Whey Protein da WiseHealth, realizado pela Coopenutri em setembro de 2024, apresentou resultados que reafirmam a alta qualidade e precisão na composição nutricional do produto. O suplemento passou...

NUTRIÇÃO, TREINO

Dicas para manter uma rotina de treinos e alimentação saudável durante uma viagem

1 – Planeje com antecedência: Pesquise opções de restaurantes saudáveis no destino. Organize suas refeições, podendo até levar lanches nutritivos (sanduíches naturais, frutas, whey protein, barrinhas de proteína, oleaginosas, etc.) que facilitem a manutenção...